女人每天吃点“它”，清空黑臭宿便，皮肤滑了，连肚腩也平坦了！

人都是视觉动物，为了吸引到更多人的目光，天性爱美的女人更是绞尽脑汁想减肥瘦身，穿上更多好看的衣服外汇滑点。尤其是现在正值冬季，气温下降，导致很多人都不想外出运动，躺在被窝里保暖，一不小心就出现了小肚腩，麒麟臂等影响身材的表现。

不少人在减肥的时候，可能会选择节食减肥，想着自己既然运动少，那干脆就不吃东西了，但是在寒冷天气下，人体需要不断的消耗食物来提供热量保暖，且若是长时间不吃东西，很可能会影响到身体的新陈代谢，出现代谢紊乱，脂肪分解缓慢的现象，所以想减肥，不只是靠节食可以达到的，而是应该正确的选择食物，既能保证身体的正常需求，又不要营养过量，使脂肪沉积外汇滑点。

女人常吃两种食物外汇滑点，清除黑臭宿便，让小肚腩慢慢平坦！

第一种、蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂通过采集花蜜在蜂巢中酿制的蜜，相信女性朋友对于丰富来讲并不陌生，因为蜂蜜中含有丰富的营养物质，有着很好的美容养颜的作用，不仅是可以直接喝，还可以用来制作成面膜，使皮肤更加的光滑外汇滑点。很多人不知道，其实蜂蜜也是一种润肠通便的好食材，这是因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等物质，极易被人消化吸收，润肠通便，预防便秘。女人每天晚上在睡前给自己泡一杯淡蜂蜜水，不仅能促进代谢消脂肪，还可能有着安神助眠的好处，第二天起来更加的精神奕奕，气色好！

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第二种、火龙果

火龙果在众多水果中造型独特，非常的出挑，且火龙果吃起来天天的，也很受到人们的喜欢外汇滑点。而对于想要减肥的人来说，火龙果也是不二的选择，这是因为火龙果是一种热量极低的食材，人在进食的时候，便可能已经把那一点点热量给消耗了。且火龙果还有着大量的水溶性纤维，可能很好的润肠通便，将体内多余的脂肪和毒素排出体外，清除黑臭宿便，让小肚腩一天更比一天平坦！

对于女性而言外汇滑点，要想拥有小蛮腰、小细腿，也不是一天就能达到，需要日积月累的坚持，不仅应该经常吃些促进宿便排出的食物，还要坚持多运动，加速脂肪的分解，养成早睡早起的好习惯，不要只想着节食，让身上的赘肉自动溜走！